YOGA

Yoga postnatal - nach der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft und auch die Geburt eines Kindes bringen viele emotionale und körperliche Veränderungen mit sich.

Schritt für Schritt gehen wir in die Yogapraxis - eine Praxis die diesen Veränderungen gerecht wird.

Wir setzen unseren Fokus auf den Beckenboden, den Rücken

und die Bauchdecke.

Entspannungs- und Atemübungen runden unsere Stunde ab.

In dieser Stunde tanken wir neue Energie und gehen gestärkt

zurück in den Alltag.

MIT BABY                                                 

WANN?            Montag 9 bis 10 Uhr          

WO?                 Freiraum Forchheim           

OHNE BABY

WANN?           Donnerstag 18:15  bis 19:15 Uhr 

WO?                Freiraum Forchheim 

AUSGLEICH?  jeweils 96 € (8 x 60 Minuten)

Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Beweglich wie eine Katze,
stark wie ein Löwe,
mutig wie ein Held...

Stefanie Zametzer

Wirtsleite 14

91358 Kunreuth

Stefanie Zametzer

Yogalehrerin BDY/EYU

Babyschwimm-Trainerin

Hypnosecoach

Entspannungspädagogin

Ölexpertin

Tel.: 09199-698016

seelenkraft.info@web.de

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