Ich biete eine Form von Yoga, die dich da abholt, wo du gerade stehst. In der Tradition von T. Krishnamacharya respektieren wir die körperlichen Gegebenheiten, die Fähigkeiten und Bedürfnisse jedes Einzelnen.

Es wird eine schrittweise angepasste Übungspraxis vermittelt, die mit einer bewussten Atemführung sinnvoll verbunden wird.

Yoga ist ein Weg, auf dem wir auf individuelle Art und Weise zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke gelangen.

Ziel ist es, mehr positive Qualität in unser Handeln zu bringen und sich immer wieder zu reflektieren, ohne an Ergebnisse haften zu bleiben.​

WANN?  18.00-19.00 Uhr

WO?     Villa Katzenstein, Forchheim      

AUSGLEICH?  100 € (8 x 60 Minuten)

​Der Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Man  kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.